若い頃にニキビで悩む経験は
かなりの人がしていると思います。

私も例外ではなく、14～20歳くらいの頃は
毎日鏡とにらめっこ(笑）

背中にもブツブツできてしまい、
ホント大変でしたね。

でも、年を取るといつの間にか落ち着いて
全くニキビはできなくなりました。

ところが40代の後半になってから
顎にニキビができるようになってきたんです！

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「ニキビは青春のシンボルだ！」
なんて言いますよね。

なので、40代だとニキビではなく
ただの吹き出物だと言う人もいます。

でも、皮膚科の先生に聞いたところ
40代でもニキビと言うらしいです。

そんなニキビが顎のラインに
いくつもできるようになってしまいました。

あなたも同じような症状で悩んでいませんか？

もし40代でニキビができるようになってきたら
私の経験が役に立つかもしれません。

だって、今は全くニキビができませんから ♪(*￣ー￣)ｖ

そこで今回は、40代に顎ニキビで悩む方の為に
私がやった方法をまとめてみましたよぉ～。

是非参考にして下さいね♪

では、ちょい悪おっ３、２，１，キュ～！！

男性の40代ニキビの原因

女性の場合、便秘や過度のダイエットが
ニキビの原因になることがあります。

又、加齢の為に男性ホルモンが減ってしまい、
皮脂もそれに合わせて少なくなっていきます。

その為、洗顔によって肌の水分や油分を
過度に洗い流してしまうと
ニキビができる原因になってしまいます。

ただ、男性の場合は少し違って、
男性ホルモンの影響から
肌は脂っぽくなりやすいです。

そのせいでニキビができやすく、
年をとってもできる人は多いそうです。

又、仕事のストレスや睡眠不足が
原因ということもあるそうです。

40代というと、仕事上の責任や人間関係で
ストレスが溜まることも増えます。

家に帰る時刻も遅くなり、
必然的に寝る時間も短くなりがち。

そういう生活が、ニキビができる
原因になっていることが多いです。

又40代になると、肌が衰え
その為にニキビはできやすくなります。

これは加齢によるものなので
100％防ぐというのは難しいです。

ただ、原因を全て取り除くことは出来なくても、
ある程度のことは出来るはずです。

そこで、実際に私自身がやった方法を
紹介したいと思います。

簡単なことなので、是非やってみて下さい♪

睡眠時間

私は夜型の生活をしていて
毎日夜更かしをしていました。

特別何をするわけでもないんですが、
夜遅くまで起きていたんですね。

まずはこれをヤメました。

夜更かし自体はニキビの原因になりませんが、
睡眠時間が短いとニキビはできやすくなります。

出来るだけ早く寝て睡眠時間を多くする。
最低でも7時間は寝るようにしました。

ダラダラと起きていても時間のムダです。

やることが無いのならさっさと寝て、
睡眠時間をたくさんとるようにしましょう♪

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洗顔

ニキビ対策の洗顔料って
スゴイたくさんありますよね？

ただ、商品レビューを読んでも
人によって効果はマチマチです。

当たり前ですよね。

100人いれば肌の状態は
100種類あるんですから。

それに、どれも結構な値段がします。
なんであんなに高いんでしょう (-_-;)

効果があるかどうかも分からないのに
あんな高いものは買えません。

そこで私は、取り敢えず洗顔料は
メンズビ◯レのニキビ用というのにしました。

そして、夜の入浴時の洗顔方法を変えたんですね。

それまでは、洗顔料を泡立ててから
ささっと顔をこすってハイ終わり。

そんな感じでした(笑）

それを、よく女性がやっているような
洗顔方法に変えたんです。

まず、洗顔料をよく泡立てる。

泡はきめ細かい方が汚れを
吸着してくれるそうです。

ちなみに私の洗顔料は、最初っから泡で出てきますが
少し多めに出して使っています。

もし固形の石鹸を使っているようなら、
泡たてネットを使うとイイでしょう。

そして、ゴシゴシ洗わない。

これやると、肌が逆に荒れてしまって
ニキビができやすくなるそうです。

なので、手が顔面に触れない程度にして
泡を顔にのせるような感じで洗います。

なんかあまり汚れが落ちない気もしますが、
それで十分汚れは落ちるみたいですね。

最後にすすぎをよくする。

泡をしっかりと洗い流して
すすぎ残しが無いようにします。

シャンプー等が顔に残ってもマズイので、
頭もしっかりとすすぐようにして下さい。

その際に熱いお湯は厳禁なので、
ぬるま湯ですすぎましょうね♪

化粧水

私は、若い頃にニキビができた時以外は
化粧水なんて使ったことがありませんでした。

それに、洗顔料と同じで
化粧水も結構な値段ですよね。

「男は化粧水なんて必要無い！」
なんてずっと思ってました。

ところが、ニキビができるようになって
効果があるものがないか調べたんですね。

すると、どうやらどくだみ化粧水が
ニキビには効果的ということでした。

どくだみ化粧水は自分でも作れるそうですが、
私は面倒なことが大嫌い(笑）

そこで商品レビューや価格を見て
安価で良さげなものを購入しました。

『地の塩社』の製品です。

ナチュラルスキンローション！地の塩社　どくだみ化粧水　500ml 価格：352円（税込、送料別）

この化粧水は、安いし容量も多いし
個人的にはおすすめですね。

朝晩使っているけれど、4ヶ月使っても
まだ半分しか減ってません。

脅威のコストパフォーマンスですね♪

まとめ

私がニキビ対策でやったことは
たったこれだけです。

多い時には顎のラインに
7～8個もニキビができました。

でも今は全くありません。

上記のとおり、簡単なことを
安価に済ませただけです(笑）

それでもニキビはできなくなりましたね。

まぁ、個人差もありますし
たまたま私に合ったやり方だけなのかもしれません。

でも、もし40代になってニキビに
悩んでいるようなら試してみる価値はありますよ。

高い洗顔料や化粧水は必要ないですし、
難しいこともやってません。

何もしないよりは断然イイと思うので、
是非試してみることをおすすめします。

ニキビのできないキレイな肌を
取り戻しましょうねぇ～♪

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