カフェインの取りすぎは危険?頭痛や太る原因にもなるの?

コーヒー紅茶お茶を毎日飲む人は
かなり多いと思います。

通常は仕事中は飲めないと思いますが、
デスクワークなら飲みながら
仕事をしてもOKな職場もありますね。

そんな日常的に飲んでいるコーヒーや紅茶には
カフェインが含まれていますが、
その効果は知ってますか?

カフェインには、記憶力の向上
疲労感がやわらぐ効果があると言われてます。

ただ、これは適量を摂取した場合の話。

カフェインを取りすぎると
体に悪影響を与えることになるんです。
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まぶたが痙攣する原因とは?ピクピクするのを止める方法とは?

気が付くと、まぶたがピクピクと
痙攣(けいれん)していることがあります。

止めようと思っても、
なかなか止まらない

指で押さえても全くおさまらない

痙攣しているのを人に見られると
ちょっと恥ずかしいですよね。

この結構多くの人が経験している
まぶたが痙攣するという症状。

一体原因は何なんでしょう?
止め方はあるんでしょうか?
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しゃっくりの止め方はどうやる?息をとめる?水を飲む?

突然しゃっくりが出て
なかなか止まらない!

そんな経験をしたことがある人は
非常に多いと思います。

家に一人でいる時なら、
放っておいてもイイでしょう。

いつの間にか止まりますからね。

でも、会議中人がたくさんいるところ
しゃっくりが出てくると困りますよねぇ~。
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