日本の夏は、高温多湿の為に
体調を崩してしまいがちです。

熱中症や夏風邪はもちろんですが、
夏バテにも十分な注意が必要。

「なんとなく体がだるい」とか「食欲が無い」

暑い夏にそういった症状が出る人は
夏バテの可能性が高いです。

ほとんどの人は「夏は夏バテするものだ！」
と思っているようですね。

でも、実際にはそんなことはなく、
予防策をとっていれば夏バテしません。

ただ「どのようにすれば夏バテしないのか？」
ということを知らないだけなんです。
「夏バテの症状と対策！夏バテ知らずで暑い夏を乗り切ろう！」の続きを読む…