「手の指の皮がむける！」という症状で
悩んでいる人は結構多いです。

以前、私の知っている人も
同じように悩んでいました。

見せてもらったら
皮がむけてカサカサ。

この人の場合は「乾燥」が原因でしたが、
実は指の皮がむける原因は
乾燥だけではありません。

他にもいくつかの原因があり、
症状も違います。

原因を知らないで処置すると、
悪化する可能性もあるので
気を付けなければいけません。

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「なぜ自分の指の皮がむけるのか？」
まずは原因を知ることが大事です。

又、同じ環境や状況でも
症状の出る人と出ない人がいます。

個人差があるということも
頭に入れておきましょう。

では今回は、手の指の皮がむける原因と
対処についてまとめてみましたよぉ～。

是非参考にして下さいね♪

では、ちょい悪おっ３、２，１，キュ～！！

皮がむける原因

先ほども言いましたが、
指の皮がむける原因は
一つではありません。

では、どのようなことが
原因として考えられるのかと言うと

といったものがあります。

早速、それぞれの症状と対処法を
見ていきましょう。

乾燥

乾燥の場合、「空気の乾燥」と
「指自体の乾燥」の２つの原因があります。

人の肌は通常、皮脂膜（ひしまく）で
乾燥から守られるようになっています。

この皮脂膜は、汗腺から出る汗と
皮脂腺から出る脂で出来た肌の保護膜です。

冬の乾燥した時期には、
この皮脂膜の機能が低下してしまい
肌の水分が蒸発してしまいます。

又、手の指には皮脂腺が少ないため、
皮脂膜が他の肌より作られにくいです。

そのため、乾燥が進んで
皮がむけてしまうんですね。

それから、飲食業の方は
仕事上よく手を洗いますし、
主婦の方は水仕事が多いです。

手洗い等で指の皮脂膜が
水に流されてしまうと
やはり乾燥してしまいます。

こういった乾燥が原因で
皮がむけてしまう場合は、
ハンドクリームを塗りましょう。

指を乾燥させないように
保湿を心掛けることが大事です。

ストレス

ストレスがたまると、
自律神経が乱れます。

自律神経とは、
体の活動を調整する神経。

交感神経と副交感神経からなっていて、
自分の意思ではコントロール出来ません。

ストレスを感じると
交感神経がはたらきます。

一方、リラックスしている時には
副交感神経がはたらきます。

通常はこの2つの神経がバランスを保ってますが、
ストレスがたまるとバランスが崩れ
自律神経が乱れてしまいます。

この自律神経が乱れた状態になると
体の免疫力や抵抗力が落ちます。

又、皮膚に十分な栄養等が行き渡らず
肌荒れや炎症を引き起こす原因に。

これが指の皮がむける要因の
一つになっているんですね。

それから、汗もかきやすくなり
その為に指の皮がふやけてしまいます。

それで皮ががむけやすくなり
ひどい場合は炎症を起こします。

もし症状が悪化したら、皮膚科に行って
適切な処置をしてもらいましょう。

ストレスは肌荒れの他にも
不眠症の原因にもなります。

ですから、普段からストレスは少しずつ
発散するように心掛けましょう。

汗疱状湿疹（かんぽうじょうしっしん）

汗疱と略すこともあり、
小さな水疱が発生します。

かゆみも伴って、水泡の水分が無くなると
その部分の皮がむけていきます。

軽い症状でしたら自然治癒しますが、
炎症を起こすこともあるようですね。

足にも出来ることがあるので、
水虫と勘違いする人も多いです。

ただ、汗疱は菌が原因ではないので
他の人にうつることはありません。

金属アレルギーや汗、或いは喫煙が
原因と言われてます。

又、ストレスで症状が悪化することもあるので、
普段から気をつけましょう。

汗疱は、原因や症状によって
塗り薬や処置の仕方が違います。

自然に治らない場合は、
皮膚科に行って診断してもらい、
適切な処置をして下さい。

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白癬菌（はくせんきん）

白癬菌はカビの一種で、皮膚の角質で
増殖してかゆみ等の症状を引き起こします。

一般的に言うところの水虫ですね。

水虫というと、中年のおじさんという
イメージがありますが、実は男女の
水虫感染率はほぼ同じです。

又、足だけではなく
手やツメにも感染します。

症状が先ほどの汗疱と似ていますが、
菌の感染によるものなので
他の人にもうつります。

白癬菌というのは、
高温多湿な環境を好むので
水虫の90％は足に症状が出ます。

手は蒸れることも少ないですし、
足に比べると一日に何回も洗います。

ですから、手は白癬菌に
感染しにくいと言えます。

ただ、自分の足が水虫であったり、
家族に水虫の人がいれば感染してしまいます。

特に風呂場の足拭きマットは
白癬菌が増殖しやすい環境です。

そのマットを直接手で触れば
白癬菌に感染してしまい
手に水虫を発症してしまうでしょう。

症状は、ほとんどの場合
手の表面がカサカサするので
他の原因と勘違いしやすいです。

自己判断で、症状に合わない薬を使うと
悪化してしまう恐れがあります。

足の水虫と同じく内服薬と塗り薬で
治すことになりますので
皮膚科に行って処方してもらいましょう。

栄養不足

食事制限のダイエットをすると
肌がカサカサになることがあります。

この症状が手の指にあらわれると、
皮がむけることに繋がります。

ですから、食事はバランス良く
栄養を摂るようにしましょう。

肌の材料になるタンパク質と脂質はもちろん、
ビタミンやミネラルも肌には重要です。

肉・魚・野菜は、どれも体に必要な
栄養素を含んでいます。

偏った食事では、肌だけではなく
体にも悪影響があります。

普段から気をつけるようにしましょう。

まとめ

手の指の皮がむける原因には
いろいろあることが分かりましたか？

最近ではドラッグストアに
薬剤師がいるところもあります。

手軽に聞けるので、手っ取り早いと
思うかもしれませんね。

ただ、指の症状を見せただけでは
薬剤師には何が原因かは分かりません。

白癬菌が原因なのに
保湿クリームを勧められても
全く効果はありません。

少し様子を見て、
症状の改善が見られない場合は
必ず皮膚科に行きましょう。

悪化してからでは、治るまで
時間が掛かってしまいますからね。

早め早めの対応が大事ですよ♪

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